SMAASZA CEMERLANG : MENGUNGGULI PERTANDINGAN SEMPENA SAMBUTAN HARI MAULIDUR RASUL ANTARA SEKOLAH-SEKOLAH NEGERI TERENGGANU

Pengetua SMAASZA En Hashim bin Embong sedang menerima hadiah kemenangan Pertandingan Perarakan Maulidur Rasul daripada Yang Teramat Mulia Tengku Seri Panglima Raja, Terengganu.

Tuan Pengetua sedang bergambar bersama guru dan pelajar yang memenangi pertandingan sempena hari Sambutan Maulidur Rasul

Pengetua bersama pelajar yang menjuarai pertandingan Pidato Maulidur Rasul, Saudari Che Engku Khairunnisa dan Mohd Naqiuddin (berkot hitam).

Pelajar SMAASZA, Ahmad Nazirul Zikri ketua kumpulan Perarakan Maludur Rasul sedang ditemu ramah oleh seorang wartawan

Pelajar SMAASZA segak bergaya sedang berarak.

Penolong Kanan HEM, Tn Hj Muhammad b Muda turut sama "turun padang" bersama pelajar.

Meriah.............serba hijau daripada pasukan SMAASZA

Pasukan Perarakan Maulidur Rasul dari SMAASZA yang muncul sebagi Johan dalam pertandingan Perarakan sempena Sambutan Maulidur Rasul baru-baru ini.

Saudara Ahmad Naqiuddin b Kadir , selaku Johan pertandingan sedang menyampaikan Pidato yang dimenanginya dalam Pertandingan Pidato antara sekolah-sekolah negeri Terengganu sempena Sambutan Maulidur Rasul baru-baru ini. Tahniah.

Johan Pidato Bahgaian Perempuan dimenangi oleh Che Engku Khairunnisa bt Engku Razali. Kelihatan beliau sedang memperdengarkan semula pidatonya kepada warga SMAASZA semasa perhimpunan pagi. Tahniah.

Antara pelajar yang mendengar ucapan pidato daripada pelajar yang memenangi pertandingan Pidato sempena Hari Sambutan Maulidur Rasul.

Baru-baru ini diadakan beberapa pertandingan dikalangan pelajar sekolah di negeri Terengganu sempena menyambut hari kelahiran Nabi kita, Muhammad SAW. Antara yang dipertandingkan ialah, Perarakan Maulidur Rasul, Pertandingan Pidato Menengah Atas Lelaki dan Perempuan serta Penulisan Khat Peringkat Atas.

Alhamdulillah sekali lagi SMAASZA telah mencatat kecemerlangan dengan memenangi beberapa acara yang dipertandingkan itu.

Antaranya laiah Johan Pidato Lelaki dimenangi oleh Saudara Ahmad Naqiuddin b Kadir dari SMAASZA, Johan Pidato Perempuan juga dimenangi oleh pelajar SMAASZA iaitu Saudari Che Khairunnisa bt Che Engku Razali.

Manakala bahagian Penulisan Khat juga diungguli oleh pelajar SMAASZA dengan menjuari keseluruhan pertandingan itu. Tidak ketinggalan juga SMAASZA turut menjuarai pertandingan Perarakan Maulidur Rasul. Sekolah menerima hadiah sebanyak RM2000. Tahniah.

Tahniah kepada pelajar SMAASZA. Anda menjadi pelajar harapan. CEMERLANG KOKURIKULUM, CEMERLANG AKADEMIK dan CEMERLANG SAHSIAH hendaknya. Mudah-mudahan hasrat negara untuk melahirkan pelajar yang berketrampilan akan berhasil.

Tahniah kepada PK Koko yang aktif dan gigih, Pn Zalina bt Hassan.

CUTI 1 MALAYSIA

Ini anak rakan saya Pn Norhasnah yang melangsungkan perkahwinan anaknya Fatimah Nordiana bersama pasangannya Roslan. Baru nak start makan...tu he, he, he...lapar dah.

Cuti hari Tahun Baru Cina baru-baru ini lebih kurang 1 minggu lamanya. Apa lagi, kebanyakan warga kota mengambil kesempatan pulang ke kampung halaman masing-masing. Dah lah begitu ramai pulak yang melangsungkan pertunangan, mengadakan jamuan kenduri perkahwinan, yang dapat baby baru pulak mengadakan majlis akikah dan sebagainya, malah ada yang buat jamuan naik rumah baru. Semuanya sempena Cuti Tahun Baru Cina. Meriah sungguh. Sana sini terdapat majlis jamuan, terutama sekali majlis perkahwinan.

Ini satu lagi majlis yang sempat saya hadiri, iatu majlis pertunangan anak seorang kawan iaitu Pn Mardhiah (baju hijau dengan anak-anak). Kelihatan dalam gambar bakal pengantin iaitu Zahid (baju hitam bersama tunangnya Norhayati (baju pink). Norhayati ni bekas pelajar saya rupanya. Cepat sungguh masa berlalu.

Meriah, kemeriahan nya bukan sambut Tahun Baru Cina sangat pun , walau ada anrata kita yang sama-sama berkunjung ke rumah teman yang berbangsa cina, tapi kemeriahan menggunakan masa yang ada dengan pelbagai aktiviti bersama keluarga dan sahabat handai. Ada juga yang mengambil peluang bercuti bersama keluarga ke tempat-tempat menarik di dalam negara dan juga ke negara jiran seperti Thailand, Singapura dan Indonesia.

Dalam konteks 1 Malaysia boleh lah dikatakan semua warga menghabiskan masa cuti bersama-sama tidak kira apa bangsa sekali pun. Semua meraikan nya. Begitu juga dengan Cuti Hari Raya Aidilfitri dan Hari Raya Aidil Adha, boleh dikatakan semua kaum sejak awal lagi telah merancang untuk menggunakan masa cuti sempena perayaan itu dengan sebaik-baiknya, terutama bersama keluarga.

He, he, he, "RAKYAT DIDAHULUKAN, PENCAPAIAN DIUTAMAKAN"

Boleh anda kaitkan dengan konteks 1 Malaysia?.....Fikirkan!!!

HARI KOKURIKULUM SMAASZA

Pasukan Persatuan Bulan Sabit Merah

Puteri-puteri Persatuan Puteri Islam SMAASZA.

Puteri Pengakap (Baju kelabu/biru)

Pengakap

Persatuan Silat dan Kadet Polis

Kelihatan pelajar dengan pakaian beruniform masing-masing.

Perhimpunan Hari Kokurikulum SMAASZA meriah.....

Seperti kebanyakan sekolah lain, SMAASZA juga mengadakan hari kokurikulum bagi badan / Unit beruniform. Pada perhimpunan pagi setiap hari Selasa, pelajar-pelajar berkumpul dengan pakaian uniform masing-masing.

Pada masa itu juga diadakan perbarisan, kawad kaki, dan juga aktiviti-aktiviti yang berkaitan. Markah akan diberi kepada setiap pasukan dimana guru-guru akan bertindak sebagai pengadil bagi setiap pertandingan.

Pada sebelah petang nya juga diadakan berbagai aktiviti kokurilulum berselang minggu dengan aktiviti persatuan akademik, seperti Persatuan Sains dan Matematik, Persatuan Sejarah, Persatuan Geografi dan lain-lain lagi..

The 5 foods you should eat every day

Eating right on a budget can be a challenge, but it's certainly not impossible. Consider this your cheat sheet to the 5 inexpensive foods you should eat everyday for optimum health.

#1 Leafy greens
Medical experts call them one of nature's miracle foods. Leafy greens like Swiss chard and kale are high in nutrients like folate and vitamins A and C that can lower your risk of cancer. Just one cup of dark, leafy greens a day could also prevent diabetes and high blood pressure.

#2 Nuts
Many nutritionists recommend nuts like almonds, cashews and walnuts because they're high in natural fiber. Fiber slows your digestive process, keeping hunger and unhealthy mid-afternoon snacks at bay. Goodbye vending machine runs!

#3 Onions
Studies show that consuming onions on a regular basis may reduce symptoms of asthma and the risk of developing stomach cancer. Add them to soups and stir-fry, and just remember -- the stronger the onion, the greater the health benefit.

#4 Whole grains
Refined grains, like white rice and pasta, have lost 90% of their nutritional value through the refining process. As if that weren't reason enough to choose whole grains like brown rice, quinoa and whole oats, a recent study showed that a diet rich in whole grains actually flattens your belly by reducing fat storage in your lower abdominal region.

#5 Yogurt
Making yogurt part of your daily eating routine can improve your digestion -- if you're buying the right stuff. Check that the label lists "active cultures" to make sure you're getting healthy probiotics, and pick a yogurt rich in vitamin D to prevent osteoporosis.

10 Weight Loss Tips That Work in One Minute or Less

There's nothing like a weight loss strategy that takes almost no time or effort--but still works like a charm! Here are 10 successful strategies to cut calories and burn fat that literally take 60 seconds or less.

1. Mix a juice spritzer
Combine your favorite juice (half of your usual amount) with plain or sparkling water. You can cut up to 85 calories per glass--and lose 5 pounds or more a year.


2. Walk while you talk
Burn calories while you talk on the phone: Do the laundry (68 calories), set the table (85), or water plants (102).


3. Study the wrapper
At a quick glance, that candy bar appears to contain 220 calories. But a closer look may reveal that it (or a bottle of juice, bag of crackers, or bag of nuts) provides two or more servings--which more than doubles those calories.


4. Sip green tea before a walk
The caffeine frees fatty acids so that you burn fat more easily. And the polyphenols (antioxidant compounds) in green tea appear to work with caffeine to increase calorie burn. (If you have high blood pressure, skip this tip.)


5. Pack a lunch
Dining out more than 5 times a week may make you eat more--nearly 300 calories a day--than if you dine out less frequently.


6. Dip your bread
Use olive oil in place of butter. It's healthier and may also help you eat less. In a recent study, dippers ate a total of 52 fewer calories, on average, than those who used butter.


7. Sprinkle flax on cereal
High-fiber ground flaxseed can help curb your appetite and eliminate calories. Add it to yogurt or muffin and bread mixes--it's available in health food stores.


8. Schedule a blood test
About 1 in every 12 women (most of whom don't know it) has an underactive thyroid, which can slow down her metabolism.


9. Supersize your H2O
Buy the big bottle when it comes to good-for-you stuff such as water: You'll drink more.


10. Eat a chunky salad
Chop carrots, celery, sweet potatoes, zucchini, or other veggies instead of shredding or slicing. It takes more effort to munch bigger pieces; you'll do more chewing and eat less during the main course.

LARIAN DISIPLIN SMAASZA

Ahhhh, letih nya, air, air, air, airrrrrrrrr......

Ini Ustazah Tuan Norhaida dan Cikgu Rohani, semangat sungguh.

Yang pegang tiang sebelah kiri tu Penolong Kanan Akademik, Pn Hajah Rakiah.

Sebelum lari, kena warming up dulu.

Puteri-putri SMAASZA sedang bersiap sedia.......

Tuan Pengetua, En Hashim Embong sedang menyampaikan hadiah kepada seorang pemenang.

Sedang khushuk mendengar ucapan penutup.

Baru-baru ini Unit Kokurikulum SMAASZA dengan kerjasama Unit Disiplin Sekolah telah mengadakan Larian (Cross-country) untuk pelajar-pelajar sesi 2010. Agak meriah suasana melihat gelagat pelajar untuk menamatkan larian masing-masing.

Pelajar dikategorikan kepada beberapa bahagian, Menengah Atas lelaki dan perempuan, Menengah Bawah lelaki dan perempuan dan mereka mewakili rumah sukan masing-masing, iaitu Merah, Hijau, Biru dan Kuning.

Guru-guru pula ditugaskan mengawasi pelajar pada tempat-tempat check-point tertentu dan memastikan pelajar selamat tiba ke garisan penamat.

Pelajar yang tidak dapat menyertai larian tersebut kerana sebab-sebab tertentu seperti mempunyai masalah kesihatan diberi tugas masing-masing samaada dilokasi check point di luar kawasan sekolah atau didalam kawasan sekolah.

Johan keseluruhan bagi semua kategori disandang oleh Rumah Hijau, Naib Johan Bersama dirangkul oleh Rumah kuning dan Merah, manakala Tempat Keempat jatuh kepada Rumah Biru.

Penyampaian hadiah pada petang tersebut diserikan dengan kehadiran daripada wakil Pegawai dari JPNT iaitu En Jaafar bin Mohamad.

PENDAFTARAN PELAJAR TINGKATAN 1 2010

Pelajar senior sibuk membuat persiapan untuk menyambut kedatangan adik-adik baru.

Kelihatan cikgu Noryasmin dan ustz Norashidah tersenyum gembira sambil menunggu untuk urusan pendaftaran di dalam dewan

Sejak awal pagi lagi Penolong Kanan Hal Ehwal Pelajar , Tn Hj Mohammad b Muda tak sabar menunggu kedatangan pelajar baru bersama ibu bapa, semangat sokmo!...

Riang........akan mula merasai kehidupan di asrama. Jangan homesick dah ler.

Para ibu bapa sedang mendaftar anak-anak untuk kemasukan ke ting 1 sesi 2010.

Pendaftaran pelajar Tingkatan 1 SMAASZA telah berlangsung pada 13hb Januari yang lalu.
Seperti kebanyakan sekolah berasrama dimana pelajar-pelajarnya adalah terpilih dari kalangan yang mendapat 5A dalam UPSR, pengambilan mereka agak terlewat sedikit berbanding dengan sekolah-sekolah harian biasa.

Pendaftaran pelajar Tingkatan 1 SMAAZA sesi tahun 2010 berjalan dengan lancar. Seramai 150 orang pelajar baru telah berjaya mendaftar berbanding dengan hampir 1000 pelajar yang memohon disebabkan tempat yang sangat terhad.

Harapan kami guru-guru agar semua pelajar senior SMAASZA dapat memberi contoh terbaik kepada adik-adik pelajar yang baru ini dengan suasana kehidupan baru di asrama.

Semoga SMAASZA cemerlang Sahsiah, Akademik dan Kokurikulum.